przeczytalem na forum gdzieś to u was więc się zdziwiłem i chcialem się dowiedzieć czegoś wiecej. Jak ty jestes kretynem to gratuluje Ci koleszko. Widać i taki d**** musi napisać. Dzięki wielkie za pomoc.
[...] barkow mozesz wykonywac badz Szrugsy badz unoszenie sztangi wzdluz tulowia. Ilosc serii i powtorzen dopasowana musi byc do twojego stazu i jeszcze kilku czynnikow. Dlatego jakbys mogl napisac cos o sobie (ile cwiczysz, jaki byl twoj ostatni plan, jak z regeneracja). Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" [...]
ciekawe jak ceny beda wygladac w tym roku i jaki bedzie plan zajec. chyba @ czas napisac
bo krew mnie zalewa jak ktos wchodzi na topic zeby sobie tylko cos napisac i nabic posta :O tym bardziej ze topic ja zalozylem a cos wam sie nie podoba mozna przeczytac i opuscic topic to wszystko a nie pisac , zbiorka sfd zeby mnie wysmiac , nawet jakby bylo za 99zl to i tak nie jest drogo , ale cena dotyczyla sztuk dwoch jo koniec tematu , [...]
Jest was dwóch i nie możecie zmotywować się do przejrzenia forum ?, pełno tu diet, i wskazówek jak je napisać. Raczej nikt nie poda wam ich na tacy :).
A powiedz mi jaki test ? Enan czy Cypio? I Jak byś mógł napisać ile mi będzie potrzebne opakowań tego i tego xD
A powiedz mi jaki test ? Enan czy Cypio? I Jak byś mógł napisać ile mi będzie potrzebne opakowań tego i tego xD bez różnicy który policz sobie bo są różne stężenia na 1 ml ;-)
Ok nie wiedzialem w jakim dziale to napisac :)wiem ze nie liczy sie tylko ilosc powtorzen , przerwy miedzy seriami, szybkosc ruchu, zaangazowanie włokien 2a badz 2b itd ale chodzi mi o to dlaczego z sila nie idzie masa tzn idzie słabo przeciez miensie dostaja bodziec do wzrostu jak napisałem wyzej aha zapomnialem jeszcze o parametrze TUT:) [...]
Jak chcesz coś osiągnąc, jakiś konkurs wygrać i to jutro to powinieneś sięsam wczesniej już zorganizować i to napisać.
wyszukiwarka ;] no i tutaj to planu nikt Ci nie ulozy musisz sam napisac i dac do sprawdzenia. Jezeli niewiesz wogole jak zaczac to zajrzyj do atlasu i tematow podwieszonych. Pozdro
A jak byś mógł napisać ile ma kalorii, węglowodanów i białka ?
W takim razie mogli byscie mi napisac plan na triceps biceps przedramie i barki nic wiecej bo te partie mam najmniejsze. jak najszybciej je powiekrzyc
Ja nie odpowiem ci na to pytanie ale chciałem napisać że jak dla mnie to żel jest do kitu. Ja używam teraz wosku do włosów firmy Sabrinaza***ista rzecz i super zapach owoców.
A mozesz napisac cos o dietach? jak mam je ukladac itp?
j/w. Kolezko stoperan przelec sie po innych tematach w tym dziale i zobacz jak ludzie opisuja swoj cykl. Poczytaj, zastanow sie i napisz w ten sam sposob bo ja narazie to ci moge napisac zebys hcg bil we wtorek lub sobote %-)
[...] snem zapodaję sobie pół kostki twarogu. To jest około 20 gr białka - w zupełności wystarczy. Jeżeli chcesz to możesz także zastąpić sobie niktóre posiłki ( ale nie za dużo ) jakąś odżywką, gainerem, itp. Staraj się również urozmaicać sobie posiłki, bo dużym problemem w diecie jest monotonia. Jednak przy odrobinie wyobraźni można przyrządzić [...]
dzieki wielkie za odpowiedz ale ja potrzebuje cyklon maksymalnie 6 tygodni na mase zapomnialem napisac jak bys mogl cos zaproponowac???
Jak co masz napisać?Masz gotowa ankietę i masz ja uzupełnić Wiek,wyniki siłowe, który to twój cykl Dieta ile jesz kcal i jaki masz rozklad BTW Plus wrzuc wyniki badań sprzed cyklu oraz aktualne
to na tyle moge wam napisac jaki plan mam na mase diety nieprowadze jestesm po jednym cyklu na olimp mega caps 150cap,dextro juice 1500g i whey mass gain 3000g teraz sobie robie kolejny cykl na mase 1.Gainer 1 4800g truskawka 2.Oxy Gen 2x 2500g jedna pucha wanillia a druga truskawka 3.creatine monchidrae 1500g wital max robie na niej 3 cykle [...]
[...] karate typu shuto (mogłem źle napisać;d) tj. kantem dłoni np. w tętnice szyjną? Pytam, bo nie wiem, więc proszę o wyrozumiałość. Złe pytanie postawiłeś - powinno brzmieć ,,W jakiej organizacji zajmującej się walkami MMA są dozwolone ciosy kantem dłoni w tętnicę szyjną'' - odpowiedż brzmi : w żadnej. W MMA (jako sporcie walki) nie ma czegoś [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
